健康 冬至といえばゆず湯
12/22は冬至。ということでゆずの入浴剤を買ってきました。
柚子湯祭り薬草風呂。
パッケージかわいい～！
「じんわり体を温めながら いにしえの日本の 賢しき暮らしに おもいを寄せる」
よいですな。
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健康 足腰の衰えを防止しなきゃ！の件
機会があって、ロコモ検診というのを受けてみました。
日々特に運動やストレッチなど身体を動かすようなことをしていない生活の私。体力が昨年に比べ落ちているのを実感し始めています。そんな中、たまたまロコモ度テストを受けるチャンスが...
blog ありがとうの日
いい天気です。
今日は朝から買い出し。晴れていると用事がさくさく進む気がします。
ラジオで今日は「ありがとう」の日という話題で盛り上がってました。
３９（サンキュー）の日。３月９日。なるほどー
ありがとうの日ってなんかいいな。
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blog お気に入りのはちみつシリーズ３選
最近お気に入りのはちみつ。
はちみつっていいものはお高いけど、健康や美容にもいいし適度に摂取したい３０代。
パンケーキやナッツ、紅茶にぴったりで、おうち時間にも大活躍中です。
おいしいものをおいしくいただけるって幸せなこと。
今お気...
健康 スマートウォッチは健康管理におすすめ
健康に不安を覚え始める３０代。自分は元気だから大丈夫と思っていましたが、不調は急に来るものです。
健康に過ごすために何をしているか。私の場合は毎年の健康診断はもちろん、１年前からスマートウォッチを付けて自己管理をしています。
ちなみに、...